一氧化氮让你远离心脑血管病-保持脉搏正常

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保持脉搏正常

在开始采用一种新的健康方案前与医生进行沟通很重。当你和医生谈话时，他肯定会问及你体检时所测定的两个最重要的生命体征：休息时的脉率和血压。大多数40岁以上的美国人对自己的血压和脉搏数值一无所知，也不知道多少是高、多少是正常和多少是低。其中大多数人知道自己的体重是多少公斤，但却不知道这些是与生命息息相关的数值。

你必须知道的重要数值      正常休息时的脉率（每分钟心跳的次数）为65~75.正常的血压为125/80mmHg左右。尽管2003年9月《美国医学会杂志》上发表的一篇文章把正常血压修改为115/75mmHg,援引研究显示在这个血压水平时动脉可开始受损。

一氧化氮：机体自身合成的神奇的心血管药物

在和医生谈论生命体征数值的过程中，你可能发现，为了血液在体内正常循环，你必须降低自己的血压和脉率，并通过减轻血管狭窄调整血管状态。如果你明白一氧化氮具有恢复健康特性这一点，那么这些问题的解决就不会令人望而生畏。一氧化氮在动脉内生产，因为它是一种信号分子，可使血管舒张或扩张，所以它有助于保护所有血管的弹性。

长久以来，只能采用危险且常常无效的手术方法治疗心血管疾病所致的损害，而采用其他方法一直被认为是不可能的事情。我因为做了人们认为不可能的事情而获得了医学诺贝尔奖。我们现在知道，一氧化氮能够逆转心血管的损伤——利用体内生成的“神奇药物”，即一氧化氮。

一氧化氮改变了我的状况 “我有三个4岁以下的孩子，多种维生素使我和他们一样健康，但是因为我提高了机体的一氧化氮水平，所以孩子们不如我健康。” Elaine,31,New Jersey

一氧化氮是一种很强的信号分子，存在于心血管系统、神经系统乃至全身。一氧化氮可以透过细胞膜并传递特定的信息或生物信号以调整细胞的活动，并指导机体完成某种功能。一氧化氮几乎可影响机体的每一个器官，包括肺、肝、肾脏、胃、生殖器，当然还有心脏。

在一氧化氮的诸多作用中，以血管舒张作用最为重要，这有助于调整血流至全身的每一个部位。一氧化氮可舒张和扩张血管以确保心脏的足够血供。一氧化氮也可阻止血栓形成，血栓可诱发卒中和心脏病发作，同时一氧化氮可调节血压。

一氧化氮的另一个重要作用就是减慢动脉粥样硬化斑块在血管壁的沉积。在冠状动脉内，胆固醇和脂肪逐渐增多并形成动脉硬化斑块，结果使动脉变窄、甚至阻塞动脉，从而使心脏血液供应减少，一氧化氮可以消除这种斑块。我的研究强烈提示利用一氧化氮的这种作用可拮抗动脉粥样硬化斑块的形成。一氧化氮和他汀类常用药物如立普妥和洛伐他汀同作用可降低胆固醇水平。理所当然，一氧化氮与他汀类合用不仅安全，而且可以提高药物的疗效。其重要的机制之一是这些药物可提高和维持一氧化氮的生成，而一氧化氮疗法也具有同样的效果，只不过前者是自然生成的。

免疫系统利用一氧化氮来抵御传染性细菌、病毒和寄生虫的侵袭，甚至以此抑制某种癌细胞的增殖。对于中、重度糖尿病患者，一氧化氮能预防多种常见而严重的并发症，特别是那些与血供减少相关的并发症。因为大脑利用一氧化氮来储存和恢复长期记忆，并传递信息，所以一氧化氮对记忆功能非常重要。目前我们正在研究一氧化氮对预防阿尔茨海默病所起的重要作用。

一氧化氮作为一种抗炎物质，可以明显减轻关节炎的关节肿胀和疼痛，这种作用正在研究之中。一氧化氮通过保证胃肠道黏膜血流正常以防止胃溃疡的形成。作为一种神经递质，一氧化氮能增加生殖器的血流，这对维持正常性功能发挥重要作用。一氧化氮是一种强抗氧化剂，他可使机体内常被称作氧自由基的物质失活，而这种自由基可促使美国四种主要致死性疾病，即癌、糖尿病、心脏病和卒中的发生。

机体内一氧化氮的作用似乎还不只这些。随着在科研中对一氧化氮关注程度的提高，这种独特分子显示出的重要作用越来越多。一氧化氮的许多作用将在以后各章中全面讨论。但在这里我想让你了解的是，他几乎对全身各方面都有着广泛的作用。

本文相关科学内容摘自-诺贝尔医学奖得主路易斯J。伊格纳罗博士《一氧化氮让你远离心脑血管病》

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