你好，不建议单独使用蛋白混合饮料减肥。单独使用蛋白混合饮料减肥的效果是不一定的，而且你会感觉饿，使减肥计划不容易进行，这样很容易导致不能坚持而放弃，这是非常可惜的。而且单用蛋白混合饮料减肥不是很健康（如果是用来代替一餐保持体型和巩固减肥效果的话可只吃蛋白混合饮料），减肥套餐中的纤维素片可以带走你当餐肠道中20-30%的脂肪。减重期间你减少了食物，维他命与矿物质摄入也不够，需要用维康宝片来补充，而且维康宝是细胞营养的二号配方，和一号配方蛋白混合饮料是相互协调，那是必不可少的，人体只有在营养平衡的状态下才能健康的减肥。